Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 70.65g | Carb: 136.17g.
Breakfast: Кубаночка Икра Баклажанная, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра(Домашняя), Творог 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|