Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 88.29g | Carb: 179.00g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Абрикос. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик, Абрикос, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_V's weight history
|