Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
195.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 100.36g | Carb: 177.89g.
Breakfast: SPAR Хлеб Зерновой, Луговая Свежесть Сыр 9%, Абрикосы, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Банан. Lunch: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Абрикосы. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.koshka's weight history
|