Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
186.3 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 52.16g | Carb: 63.80g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук Фундук, Burn Burn Apple Kiwi, Омлет или Яичница, Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня , Пшеничная Каша, Чай с Сахаром. Lunch: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_medico's weight history
|