Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 71.11g | Carb: 195.28g.
Breakfast: ОАО Молоко Йогурт Витамель, Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Судак Жареный. Dinner: Сладкодаров Конфета Ассорти, Вкусный День Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), KDV Карамель Кремка, Курага, Мария Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|