|
Я рада. -600 г. Первое мое достижение за полгода.
|
161.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 77.92g | Carb: 132.74g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный со Сгущеным Вареным Молоком, Помидоры, Карпаччо, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Красный Апельсин, Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Ашан Самса с Мясом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|