Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 50.79g | Carb: 187.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Абрикосы. Lunch: Настоящий Торт Баунти, Абрикос, Горбуша Соленая, Абрикос. Dinner: Паста Карбонара, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Овощной. Snacks/Other: МарС Баунти, Огурец (с Кожурой), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.no_name._'s weight history
|