Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 208.71g | Carb: 53.69g.
Breakfast: Чай, Сибирское Здоровье Омега 3, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Lunch: Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Чай, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. Dinner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|