Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
198.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 43.33g | Carb: 111.18g.
Breakfast: Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Сельдерей, Тыква. Dinner: Prime Star Огуречно-Йогуртовый Холодный Суп, Прайм Стар Лосось с Киноа. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 106.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaEremenko's weight history
|