lenakar89's Journal, 17 June 2018

Как же хочется увидеть на весах циферку ниже 80 - первый психологический этап...
183.9 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
597 kcal Fat: 16.89g | Prot: 26.07g | Carb: 88.83g.   Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Глобус Каша с Черникой. Lunch: Баклажаны Тушеные, Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Дыня. more...
2359 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
losing 13.9 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
Добрый день) Вы начали с такой же цифры как и я и даже цель такая же! Удачи, все получится! 
17 Jun 18 by member: Murzina
Murzina, спасибо! И Вам сил и терпения!  
17 Jun 18 by member: lenakar89
Удачи вам! Мы преодолеем эту цифру 8 вместе😊 
17 Jun 18 by member: maxi.katy
Удачи вам! Если уж я со своего изначального веса 7-ку увидела, то и вы увидите точно-точно 👌🏻 
17 Jun 18 by member: МэриСолька
Что правда, то правда. Я как к ней подбираюсь, начинается самосаботаж в виде зажоров. Но дорогу осилит идущий, только вперёд! 😊 
17 Jun 18 by member: Radical_self-love
Спасибо за поддержку! У меня проблема не с зажерами, а с легко доступным фастфудом... 🍔 но я пока держусь) мотивирует желание снова влезать в ту одежду, которая нравиться, а не в ту, которая налазит...  
17 Jun 18 by member: lenakar89

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



lenakar89's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.