Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
106.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 105.96g | Carb: 178.28g.
Breakfast: Булгур, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Банан, Яйцо Всмятку, Вода, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Нут с овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Овощи тушёные, Котлеты рубленные из куриной грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Фруктовый чай, Доброводский Кефир 1%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Черешня, Curtis Чай Зеленый, Овсяное печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|