Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 28.11g | Carb: 164.55g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Икра Мойвы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Черешня, Абрикосы, Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Овощной. Dinner: Абрикосы, Арбуз. Snacks/Other: Курица Вареная, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
|
1581 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.no_name._'s weight history
|