Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 95.83g | Carb: 105.07g.
Breakfast: Буше Зерновой Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Свежее Завтра Творог 5%, буррата, Bombbar Джем Груша-Корица. Lunch: Буше Зерновой Хлеб, Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Bonfesto Маскарпоне, Russian Caviar Икра Черная, Зеленый Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Простоквашино Кефир 2,5%, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Snacks/Other: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__elizabeth_l's weight history
|