Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 28.65g | Carb: 236.61g.
Breakfast: Крестьянка Шоколадное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Абрикосы, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктовый Батончик, Арбуз, Арбуз, Морские Водоросли, Сушеные Водоросли, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. Dinner: Дыня, Арбуз, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Арбуз, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Абрикосы, Дыня. more...
|
|
1511 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.no_name._'s weight history
|