Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 97.23g | Carb: 67.33g.
Breakfast: Пикантри Миндаль Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 99%. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|