Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 205.69g | Carb: 61.43g.
Breakfast: Чай, Яичный Белок, Яйцо, Сибирское Здоровье Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Чай, Vитамин Рататуй, СПК Куриное Филе, Чай, Vитамин Рататуй, СПК Куриное Филе, Чай. Dinner: Черная Смородина, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|