Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 109.69g | Carb: 156.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Caramel Latte, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Макароны, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Dinner: Олейна Масло Растительное, Говядина Постная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Snacks/Other: Желе, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%, Перекресток Персик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaozbudzhak's weight history
|