Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 82.43g | Carb: 105.90g.
Breakfast: Шоколад без Сахара Фундук, Льняное Масло, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Козий Сыр (Мягкий), Пискаревский Сметана 15%, Хлебница Хлеб Гречишный, Яйцо Всмятку, Ленивые Вареники. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Чиабатта, Russian Caviar Икра Черная, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Сырный Суп. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пискаревский Кефир 2,5%, Гранат. more...
|
|
1627 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__elizabeth_l's weight history
|