|
Ура 😁
|
197.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2018:
|
2021 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 82.36g | Carb: 206.65g.
Breakfast: Рот Фронт Неженка, Greenfield Чай Черный, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Рассольник, Морозко Вареники с Творогом. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое, President Сыр Чечил Белый Соломка, Восточный Калейдоскоп Смесь "Соленая". more...
|
|
2798 kcal
|
Activities & Exercise:
Вечерняя Растяжка - 9 minutes, Фитнес 2 неделя - 1 hour, Растяжка утро - 1 hour, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekseevna22's weight history
|