Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 107.72g | Carb: 139.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дорадо, Гречка. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaozbudzhak's weight history
|