Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 107.04g | Carb: 145.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Груша Анжу, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Грудка Куриная Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Печеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Каждый День Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyaozbudzhak's weight history
|