Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
176.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 108.21g | Carb: 182.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Донель Хлопья Овсяные, Мёд, Яблоко. Lunch: Скумбрия Запеченная, Буфет Окрошка на Майонезе и Горчице, Хлеб Бородинский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Сладкий Красный Перец, Чай Несладкий, Комо Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenKaRazyvaeva's weight history
|