Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 209.07g | Carb: 111.03g.
Breakfast: Чай, Яичный Белок, Яйцо, Сибирское Здоровье Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Грейпфрут, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|