Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 104.09g | Carb: 97.58g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бифштекс, Яичница. Lunch: Пирожное Картошка, Черешня, Абрикосы, Жульен Грибной, Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Сыр Камамбер. Snacks/Other: Сендвич с Лососем. more...
|
|
2235 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Наташа привет 🌹, молодец 👏🌷🌷🌷
31 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Пока вроде все хорошо, но впереди же выходные!🙈
31 May 18 by member: _perfect_
|
Да выходные, это что то , я их тоже опасаюсь 😥
31 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Придется в строгости себя держать в субботу. Но шашлык из свинины уже куплен😄🙈
31 May 18 by member: _perfect_
|
31 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|