Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 95.65g | Carb: 169.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский аппетит Слойка с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2644 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|