Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 18.47g | Carb: 138.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Клубника, Груши. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Клубника, Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблочное Варенье. Dinner: Кофе, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Овощной, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. more...
|
|
1536 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.no_name._'s weight history
|