Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 141.08g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Candy Фундук (Финик, Лён), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Зеленое Яблоко, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnDruzh's weight history
|