Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 71.74g | Carb: 140.12g.
Breakfast: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Козий Сыр (Мягкий), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Буше Зерновой Багет, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сыр Косичка, Хлебница Хлеб Гречишный, Сырный Суп с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Landliebe Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Клубника, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__elizabeth_l's weight history
|