Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
440 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 44.46g | Carb: 44.67g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Грейпфрут, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|