lenks1989's Journal, 18 May 2018

Пока все идёт не плохо

198.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1274 kcal

Fat: 36.27g | Prot: 100.23g | Carb: 132.68g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . more...

2479 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...