Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 194.92g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега 3, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|