Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 114.32g | Carb: 168.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Milbona Греческий Йогурт 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Milbona Греческий Йогурт 10%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Рот Фронт Зефир Ванильный, Романов Луг Творог 5%. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hibba1's weight history
|