_.no_name._'s Journal, 11 May 2018

124.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

820 kcal

Fat: 31.59g | Prot: 27.00g | Carb: 113.26g.   Breakfast: Банан, Яблоки, Груши, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат с Фасолью. Snacks/Other: Вода, Happy Corn Попкорн Солёный. more...

1527 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...