|
Ну, слава богу, майские праздники закончились :))
Снова начинаю нормально есть, потому что вернуться к изначальному весу - это вообще не то, чего хотелось.
В остальном, не знаю, кому верить. Весам или сантиметру с зеркалом.
Сейчас активно практикую силовые. Сантиметр радует, весы печалят. НИПАНЯТНА. :))
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 72.66g | Carb: 66.71g.
Breakfast: Кофе, Малина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сыр Бри, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Моя Семья Апельсиновый Сок, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Сахар. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Slim Bite Апельсин. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
 Comments
10 May 18 by member: TinaMishiki
|
Хотелось бы, но никогда ещё не весила так много и это пугает 😅😅😅
10 May 18 by member: alyonaxudeet
|
От силовых всегда прибавка на весах, добавьте кардио, после каждого подхода силовых.
10 May 18 by member: verrroni
|
Кардио и так есть всегда, кроме дня ног :)
10 May 18 by member: alyonaxudeet
|
Мышцы всегда тяжелее жирка . Так что верить сантиметрам -самое то )
10 May 18 by member: TinaMishiki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonaxudeet's weight history
|