Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 197.29g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Помидоры, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|