Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
181.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 59.65g | Carb: 226.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Смородина Красная, Мёд, Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Капуста Тушеная. Dinner: Желудки Куриные, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ряженка на Живых Заквасках 3,2%, Фруктовый Салат. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenKaRazyvaeva's weight history
|