Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 22.65g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.Semenov_'s weight history
|