Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 66.20g | Carb: 139.71g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Greenfield Чай Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Яичница, Гречка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: SPAR Эклер Ванильный, Куриный Бульон. Dinner: Смак Хлеб Русский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. more...
|
|
536 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aнна Зыкова's weight history
|