Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
192.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 58.64g | Carb: 110.99g.
Breakfast: Груша, Гречка Отварная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Гречка Вареная, Сосиска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|