Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 56.56g | Carb: 117.95g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Овсяная Каша на Воде, Банан, Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Dinner: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|