Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 94.06g | Carb: 28.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Вокруг Света Какао-Порошок, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Lunch: Сазан, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.makarova2906's weight history
|