Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 35.22g | Carb: 96.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Молком Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красные Яблоки. more...
|
|
1791 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
safronova.irina's weight history
|