Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 110.80g | Carb: 80.56g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Салат Витаминный. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|