Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 61.73g | Carb: 101.93g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Fitness Батончик с Цельными Злаками . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Пятерочка Сыр Пошехонский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|