Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 125.74g | Prot: 67.78g | Carb: 30.76g.
Breakfast: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Маскарпоне, Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Оливковое Масло, Петмол Сливки 22%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. Dinner: Куриный Бульон, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Bonfesto Маскарпоне, Зеленые Оливки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|