Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
2449 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 52.02g | Carb: 320.03g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Маслины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Чай, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Джаганнат Чечевичная Котлета, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Печенье Простое или на Кефире, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|