Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 83.84g | Carb: 21.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Домик в деревне Творог 9%, VitaLat Сыр Рикотта, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петмол Сливки 22%. Dinner: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Jameson Виски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Фриллис. Snacks/Other: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|