|
Доброе утро 🌞☺️
|
108.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
473 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 18.93g | Carb: 44.40g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
als_kam's weight history
|