Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 45.24g | Carb: 255.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Маслины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Паштет, Кофе, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Чай, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Джаганнат Чечевичная Котлета, Соевый Соус. Dinner: Печенье Простое или на Кефире, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареники с Картошкой, Верес Томаты Маринованные Черри, Чай, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|