safronova.irina's Journal, 30 March 2018

134.0 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

706 kcal

Fat: 22.84g | Prot: 40.73g | Carb: 83.82g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Паста с Морепродуктами. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Щи с Курицей. more...

1947 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...